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克服人性弱点,成为“学习机器”——浅谈我的学习方法


列表不想看的不用看了。我就是转载一下方便以后找

顾清辞Kai:

warning:全文3800字,阅读时间5分钟。

本文思想内容较为极端,可能会颠覆你的常识,请谨慎阅读。未成年人请保护好自己的三观,系好安全带,抓稳扶好。

 

本文送给 @不可方思ida 小天使,么么哒(づ ̄ 3 ̄)づ

先放大纲:

 



一、确立目标

二、分解任务

三、执行计划

四、总结反思


 

 

零、前言

 

据我的观察,很多人学习没动力、学习效率低、坚持不下来,大多是因为忽略了一、二、四项,只从第三项——执行计划入手,一通蛮干,收效甚微,而且不知道自己错在哪里,也就无从改进。

接下来,我将为大家介绍各个流程,并分享我的学习经验。靠着这套学习方法,我考上了211大学研究生,这就证明了它确实行之有效。而且,我保证,这套方法具备很高的可操作性,大家看了就懂,学了就会,会了就能用,用了就能考高分。

还等什么,不要三四千,不要一两千,只要九九八!九九八,高效学习方法带回家!

暑假日更3000字,大家觉得我很高产。平时分享很多读书笔记,大家都误以为我是勤奋刻苦的学霸。

其实啊,我是懒癌晚期患者,病入膏肓的那种。

懒、拖延,是人性的弱点,很难根除,但是,它是可以克服的。

比如,考研期间,为了成为更优秀的人,为了考上好大学,我硬是克服了满身的弱点,坚持100天雷打不动,保证高效率学习,于是,100天考研成功。有时候克服不了弱点,是因为缺乏驱动力。

而所谓“学习机器”,顾名思义,就是像机器一样,排除一切情绪干扰,把自己调试到最佳状态,严格执行指令,达到最佳效果。

想要进步,就得有舍弃一切的觉悟,包括但不限于:克服懒散,摒弃懦弱,割舍游戏,卸载微博。

什么都无法舍弃的人,就什么也无法得到。——《进击的巨人》

这就是我今天要分享的主题:

克服人性弱点,成为“学习机器”。

 

 

一、确立目标

 

(一)意义

 

目标,也可以说理想,是学习的第一驱动力。有了目标,我甘愿每天六点半起床,泡一整天图书馆,一个学期,天天如此,雷打不动。

目标分为长期目标和短期目标。长期目标是宏观层面的,短期目标是微观层面的。长期目标是你要去往的终点站,短期目标则是脚下迈出的每一步。

所有的学习方法,都是建立在明确目标之上的。

一个人只有向自己提出远大目标时,时间统计法才能成立。——格拉宁《奇特的一生》

如果没有目标,人就像置身迷雾之中,没有方向。如果空有伟大理想,却不能付诸行动,那就不是理想,而是空想。

毕竟,不积跬步,无以至千里。

 

(二)做法

 

长期目标要跟自己的人生观、价值观相一致,大方向不能跑偏。比如说,你数学不好,却想成为一名数据精算师,显然不切实际。至于你的人生观、价值观是什么,就要自己摸索了。因为,这是你的人生,你得自己做主。短期目标,则要尽可能具体、可操作。

比如说,在写作方面,我的目标如下:

1.长期目标:成为一位作家

2.短期目标:读完劳拉·布朗的《完全写作指南》一书

 

 

二、分解任务

 

(一)意义

 

如果说确立目标世界观层面,那么第二项和第三项就是方法论层面。前者是“道”,后者是“术”,以道御术,事半功倍。

方法论也可以划分宏观与微观,分解任务是宏观的,执行计划是微观的。前者是纲领,后者是毛目。纲领清晰,才能毛目晓畅。

 

(二)做法

 

比如说,我的短期目标是读完《完全写作指南》这本书,按照我的空余时间与平均阅读速度估算,需要两周。

按照惯例,每周一到周五是学习时间,周六日休息。那么,两周的学习时间共10天,全书400页,平均每天阅读40页。按照本书的难度估算,每天需要3小时左右。这样,分解任务的流程就算完成了。很简单吧?5分钟就能搞定。

如何计算阅读速度?请参见下条。

 

(三)阅读速度的量化

 

阅读速度是可以,且必须量化的,而且要精确到每一类型。

测试阅读速度,操作起来也很简单。拿两小时出来,选一本书看,时间到就停下,记下阅读的进度,再除以2。如果怕数据不准确,也可以多测试几次。

比如,我的阅读速度是,一小时可以阅读通俗小说50页,学术论文集10页,或哲学著作2页。

有了阅读速度数据,我们在制定总计划的时候,就可以胸有成竹,精确到半小时以内。

为什么一定要量化自己的阅读速度呢?如何据此安排总计划?请参考格拉宁《奇特的一生》,里面有详细的解答。

 

(四)检视阅读与速读技巧

 

根据二八法则,一本书只有20%的内容是精华精读这一部分,其他部分可以速读或直接跳过。细读整本书的每一个字,是没必要,且低效的。

检视阅读可以帮你判断这本书有没有阅读的价值,以及哪些是精华,哪些是可以跳过的。

接下来,就是速读发挥功效的舞台了。

如何进行检视阅读?如何放弃默读,进行速读?如何提升自己的阅读速度?害怕快速阅读漏掉重点怎么办?

请参考《如何阅读一本书》,我个人认为应该人手一本的阅读方法圣经。购买本书,绝对受益终生。


三、执行计划

 

(一)什么是好的计划?

 

私以为,一份好的计划,应该具备如下特征:明确,切实,可操作,有弹性。

 

1.明确

 

制定计划切忌大而化之,一定要明确具体。

反面案例如下:

示例1:我计划今年内读完一本哲学类著作。

今年内到底是什么时候?哲学类著作到底是哪本?你是真心想学习的吗?

正面案例如下:

示例2:我计划7月1号到14号,两周内读完罗素的《西方哲学史》。

 

2.切实

 

制定计划一定要符合自己的能力,实事求是,脚踏实地。切勿好高骛远,或是消极怠工。高估自己的能力,会导致任务不能如期完成,极大地打击学习热情;低估自己的潜能,任务没有挑战性,会导致个人能力长期原地踏步,得不到提升。

评估自己的能力,感觉是完全靠不住的。最忠诚的是数据,因为它忠实记录,不会说谎。

如何进行评估,请参考邹鑫《小强升职记》。该书用职场小说的形式,系统地讲述了风靡美国的GTD工作法,非常接地气,指导也很详细。别被这个恶俗的书名骗了,真的……


不切实的计划

示例3:我计划一周内读完康德的《纯粹理性批判》。

似乎听我导师说过,一般读者读康德老师的书,两个小时能看完一页,都算很快了。所以,这本书用两年时间读完,才算切实。

切实的计划

示例4:我计划两天内读完20万字的《培根随笔集》。

根据以往数据,这种通俗类的散文著作,我一小时可以看5万字左右,20万字就是4个小时,两天绰绰有余。

 

3.可操作

 

什么时候开始,什么时候结束,总共要用多长时间,先做什么,再做什么等等,都要清晰明了,可以按流程进行,最好可以具体到每分钟。

我戏称之为,给自己的学习加上一个进度条。

反面案例

示例5:我计划今天内读完10篇散文。

太宽泛了,不够具体。计划不明确,可操作性就大打折扣,容易诱发拖延。

正面案例

示例6:我计划上午9点到10点读完5篇散文(进度50%),下午3点到4点再读5篇(进度100%),总共花费2小时。

 

4.有弹性

 

俗话说,计划赶不上变化。每当我们想沉迷学习的时候,总会有各种突发事件打乱计划。而且,这种突发事件发生的频率也很高,所以,我们应该留出一定的弹性时间。

任务不要安排太满,不然,牵一发而动全身,整个计划又得推倒重来,这就大大增加了时间成本

 

(二)具体操作

 

介绍完了好计划的四点要求,接下来,给大家展示一下我的学习日计划。

计划仅供参考,请结合自己实际,具体问题具体分析,不要盲目照搬。



6:30 起床

7:00—7:30 吃早饭

7:30—8:10 散步冥想

8:30—11:30 上课

 

12:00—12:30 吃午饭

13:00—14:00 午休

15:00—16:00 读15页《完全写作指南》

17:00—17:30 吃晚饭

 

18:00—20:00 读25页《完全写作指南》,并做笔记

20:30—21:30 洗澡+洗衣服

22:00—22:40 看20页《培根随笔集》

23:00 睡觉


 

 

四、总结反思

 

(一)意义

 

不要以为执行了计划就完了,至此,只完成了50%而已,剩下的、必不可少的50%,就是总结与反思。

没有反馈的计划是盲目的,你永远不知道,自己的计划是不是目前的最佳方案。就像在一间小黑屋里洗衣服,你永远不知道洗干净没有。只有把衣服拿到阳光下,才知道最终的结果。没洗干净的话,就要多加洗衣粉;洗衣粉太多,就得加清水多冲洗几遍。

经过总结反思,才知道自己计划的优缺点。优点要继续保持,缺点要不断改进。这样不断更新迭代,才能摸索出最优方案。

未经审视的人生,不值得一过。——苏格拉底

 

(二)做法

 

如何进行具体的总结与反思,以我的真实经历为例吧。挂一漏万,大家应该可以举一反三吧。

因为种种原因,我上午的任务没完成。于是,一个我化身严厉的教师,对此进行分析与批评;另一个我接受批评,反思自己,并提出解决方案。原因分析及改进方案如下:

 

1.状态不好

 

为什么不好?因为昨晚熬夜了。

为什么熬夜?为了看动漫。

动漫有那么好看吗?没有。

为了动漫影响学习状态,应该吗?不应该。

怎么改进?睡觉前不看动漫,下午完成任务后,可以看一集。

 

2.手机干扰

 

手机非看不可吗?不是。

为什么忍不住看手机?因为意志力薄弱。

该怎么改进?以后去图书馆坚决不带手机,釜底抽薪,永绝后患。

 

3.找朋友聊天

 

非要学习时间聊天不可吗?不是。

怎么改进?晚饭后可以聊30分钟,不得占用学习时间。

 

4.低估了书籍的难度

 

为什么会低估?没仔细看。

怎么改进?进行一章的检视阅读,认真评估书籍难度。

 

…………

 

 

 

全文小结

 

一、确立目标(世界观层面)

 

1.长期目标:宏观的;与人生观、价值观相一致。

2.短期目标:微观的;具体、可操作。

 

二、分解任务(方法论层面—宏观)

 

要点:量化阅读速度,进行全局把控。

 

三、执行计划(方法论层面—微观)

 

四点要求:明确,切实,可操作,有弹性。

 

1.明确:明确具体,切忌大而化之。

2.切实:符合自己的能力,实事求是,脚踏实地。

3.可操作:清晰明了,程序化。

4.有弹性:切忌安排太满,要留有余地。

 

四、总结反思

 

经过总结反思,才知道自己计划的优缺点。

 

 

 

拓展阅读

 

 清辞的书单分享汇总第一弹(82本书)

请参考第二部分:自我成长类书籍。

这些好书认真介绍起来的话,就太长了,有空我单独开一篇导读吧。

评论

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  1. 影迷朋友王可爱顾清辞Kai 转载了此文字
  2. 海色顾清辞Kai 转载了此文字
    想了一会 我还是要转载一下! 这对我的高中生涯可能会起到很大作用呀! 学习机器也并不是没有道理!
  3. 张鹋不可方思ida 转载了此文字  到 Emu's box